Kwestionariusz objawów depresji

Poniższe pytania służą samodzielnej ocenie objawów depresji.  Jest to prosty test, a jego wypełnienie zajmuje niewiele czasu.

Odpowiadając na pytania pomyśl czy w  ciągu ostatnich dwóch tygodni doświadczyłaś któregoś z tych problemów?

1. Niewielkie zainteresowanie lub odczuwanie przyjemności z wykonywania czynności 1. Niewielkie zainteresowanie lub odczuwanie przyjemności z wykonywania czynności wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

2. Uczucie smutku, przygnębienia lub beznadziejności 2. Uczucie smutku, przygnębienia lub beznadziejności wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

3. Kłopoty z zaśnięciem lub przerywany sen, albo zbyt długi sen 3. Kłopoty z zaśnięciem lub przerywany sen, albo zbyt długi sen wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

4. Uczucie zmęczenia lub brak energii 4. Uczucie zmęczenia lub brak energii wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

5. Brak apetytu lub przejadanie się 5. Brak apetytu lub przejadanie się wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

6. Poczucie niezadowolenia z siebie — lub uczucie, że jesteś do niczego, albo że zawiodłaś siebie lub rodzinę 6. Poczucie niezadowolenia z siebie — lub uczucie, że jesteś do niczego, albo że zawiodłaś siebie lub rodzinę wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

7. Problemy ze skupieniem się na przykład przy czytaniu gazety lub oglądaniu telewizji 7. Problemy ze skupieniem się na przykład przy czytaniu gazety lub oglądaniu telewizji wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

8. Poruszanie się lub mówienie tak wolno, że inni mogliby to zauważyć? Albo wręcz przeciwnie - niemożność usiedzenia w miejscu lub podenerwowanie powodujące ruchliwość znacznie większą niż zwykle 8. Poruszanie się lub mówienie tak wolno, że inni mogliby to zauważyć? Albo wręcz przeciwnie - niemożność usiedzenia w miejscu lub podenerwowanie powodujące ruchliwość znacznie większą niż zwykle wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

9. Myśli, że lepiej byłoby umrzeć, albo chęć zrobienia sobie jakiejś krzywdy 9. Myśli, że lepiej byłoby umrzeć, albo chęć zrobienia sobie jakiejś krzywdy wcale nie dokuczały kilka dni więcej niż połowę dni niemal codziennie

Kwestionariusz jest narzędziem pomocniczym, nie zastępuje badania lekarskiego . Wynik testu może być jedynie dobrą wskazówką. W przypadku wyniku wskazującego na możliwość występowania depresji należy koniecznie skontaktować się z lekarzem. Tylko on może zweryfikować wynik testu, jak również ustalić, po przeprowadzeniu badania, rozpoznanie depresji.